Praktische coaching voor echt verandering
mijn diensten
Werk in 16 weken naar een fit, sterk lichaam, met begeleiding die je wél volhoudt.
Geen standaard schema’s, maar een aanpak op maat.
Gericht op resultaat dat blijft.
Wat je krijgt:
• Persoonlijk voedingsschema op maat
• Trainingsschema’s met uitleg (video + tekst)
• 1-op-1 online begeleiding
• Eerste 2 weken wekelijks contact, daarna elke 3 weken (indien nodig vaker)
• 24/7 support via chat
• Toegang tot de Kimprovement app
In de app:
• Voortgang bijhouden
• Inzicht in voeding, stappen, slaap en motivatie
• Dagelijkse check-ins (optioneel)
• Agenda voor je coaching calls
Investering: €1.200 (normaal €1.500)
Beperkt aantal plekken beschikbaar.
Geen dieet. Een plan dat werkt.
Je hoeft niet minder te eten. Je moet slimmer eten.
Dit voedingsschema is gemaakt voor mensen die klaar zijn met twijfelen, calorieën gokken en elke week opnieuw beginnen. Je krijgt een duidelijk plan dat past bij jouw doel — afvallen, spiermassa of gewoon strakker worden.
Wat je krijgt:
- Een persoonlijk voedingsschema (geen standaard lijstje)
- Exact wat je moet eten, zonder gedoe
- Balans → geen extreme restricties
- Eten dat je volhoudt, ook naast werk en sociaal leven
Wat je niet krijgt:
Geen detox. Geen verboden producten. Geen onzin.
Wat je wél krijgt:
Structuur. Rust in je hoofd. Resultaat — als jij consistent bent.
👉 Klaar met aanklooien en elke keer opnieuw beginnen?
Start vandaag en pak controle over je voeding.
Stop met gokken. Begin met resultaat.
Je hebt geen motivatieprobleem. Je hebt een plan nodig dat werkt.
Dit trainingsschema is gemaakt voor mensen die klaar zijn met half werk. Geen random oefeningen, geen eindeloos zoeken op internet — gewoon een duidelijk, doelgericht plan dat je vertelt wat je moet doen, wanneer en waarom.
Wat je krijgt:
Een duidelijk weekschema (geen twijfel meer in de gym)
Progressieve opbouw → je blijft sterker worden
Focus op resultaat: spiermassa, kracht of vetverlies
Praktisch en haalbaar naast werk/studie
Voor wie is dit:
Voor mensen die serieus zijn. Niet perfect — wel consistent.
Wat je niet krijgt:
Geen bullshit. Geen magie. Geen “quick fixes”.
Wat je wél krijgt:
Structuur. Duidelijkheid. Resultaat — als jij het werk doet.
👉 Klaar om te stoppen met aanklooien en echt progressie te maken?
Maak jou afspraak
Maak hier jou intake afspraak als je 1 van de diensten hebt geboekt
Over mij
Mijn naam is Kim, ik ben 41 jaar en moeder van twee zoons. Acht jaar geleden woog ik 107 kilo en heb ik een maagverkleining ondergaan. Dat was geen eindpunt, maar het begin.
Sindsdien ben ik al 8 jaar serieus bezig met trainen en voeding, Niet omdat het “moet” maar omdat ik weet wat het oplevert: structuur, energie en resultaat. Ik heb zelf ervaren hoe het is om opnieuw te moeten beginnen - en wat er nodig is om het dit keer wel vol te houden.
Daarom werk ik niet met standaard schema’s, iedereen is anders. Jouw leven, jouw lichaam en jouw doel bepalen de aanpak. Ik maak alles op maat, zodat het niet alleen werkt op papier, maar ook in jou dagelijkse leven.
Geen extreme diëten, Geen onzin, Gewoon een duidelijke, eerlijke aanpak die je vol kunt houden.
Wil je resultaat? dan gaan we daar samen voor.
volg mij op social media Instagram en Tiktok
Contact
Interesse in een samenwerking?
Vul dan het formulier in, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact op!